Berikan Jagung Manis Pada Anak Ini Manfatnya

Berikan Jagung Manis Pada Anak Ini Manfatnya  – Jagung manis yang enak nyatanya miliki segudang faedah baik untuk kesehatan. Jagung manis dapat di proses dengan penambahan keju, susu atau di gabung dengan tepung terigu.

Jika si kecil sulit untuk konsumsi sayuran, menghidangkan jagung manis dapat jadi pilihan. Dalam 100 gr jagung manis mempunyai kandungan daya sekitaran 35 Kkal, 2, 2 gr protein, 0, 1 gr lemak, 7, 4 gr karbohidrat sampai 8 mg vitamin C.

Tersebut ini sebagian faedah yang dapat Anda peroleh waktu teratur memberi jagung manis pada si kecil. Supaya si kecil tertarik, olah saja jadi sajian enak seperti jagung susu keju sampai bakwan jagung jadi makanan ringan si kecil.
1. Tingkatkan kesehatan mata
Jagung mempunyai kandungan lutein yang mempunyai kekuatan untuk menguatkan saraf optik. Anda dapat tingkatkan dan merawat pandangan si kecil dengan teratur menghidangkan jagung manis. Memproses jagung manis jadi bermacam makanan ringan dapat Anda tentukan.
2. Tangani sembelit
Jagung mempunyai kandungan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan. Jagung yang telah diolah oleh system pencernaan bakal menolong lunakkan tinja. Diluar itu, kandungan serat yang ada pada jagung juga dapat menahan sembelit.
3. Beri penambahan energi
Jagung mempunyai kandungan karbohidrat yang sehat serta tak berefek pada penambahan berat tubuh berlebihan. Dengan mengkonsumsi jagung, si kecil dapat tambah energi serta dapat jadikan jadi pengganti nasi putih.
4. Bebas gluten
Sebagian anak menanggung derita intoleransi gluten hingga sang ibu seringkali kesusahan untuk pilih makanan ringan untuk anak. Jagung dapat jadi pilihan makanan yang baik didapatkan dari si kecil dalam masalah intoleransi gluten.
5. Langkah mengolah
Jagung manis yang di proses lewat cara di rebus dapat jadi pilihan makanan ringan enak untuk anak. Anda dapat memproses pipilan jagung rebus dengan kombinasi susu kental manis, serutan keju serta meisjes. Diluar itu, Anda juga dapat buat bakwan jagung yang renyah gurih jadi makanan ringan untuk si kecil.