Resiko Pergi Tidur Tanpa Menggosok Gigi

Akibat kelelahan, tidak jarang Anda tidak sempat untuk gosok gigi pada malam hari serta langsung menuju ke tempat tidur. Hal tersebut lumrah terjadi, namun sebaiknya memperhatikan pula resikonya.

Keith Arbeitman, DDS dari Arbeitman & Shein Dentistry, Manhattan mengatakan, kemungkinan terburuk yang dapat terjadi akibat kebiasaan tersebut yaitu gangguan pada gusi. Arbeitman seperti dikutip dari Men’s Health, Jumat (17/6/2016) menyatakan kalau pada umumnya gejala yang pertama kali muncul yaitu gusi berdarah ketika menggosok gigi atau melakukan floss.

Ditambah lagi sebelum tidur, Anda sempat mengunyah permen atau camilan yang manis. Hal tersebut akan memanjakan bakteri-bakteri yang ada di gigi yang akan menggerogoti gigi dan gusi semalaman.

Kendati demikian, Arbeitman menyatakan selama Anda menggosok gigi sedikitnya sekali dalam sehari, kerusakan gusi tersebut tak akan betul-betul terjadi. Hal ini dikarenakan plak yang menjadi penyebab penyakit gusi umumnya membutuhkan waktu setidaknya 24 jam untuk mengalami penumpukan.

Namun yang paling perlu diingat jika Anda pun bakal mengalami permasalahan bau mulut, bahkan saking buruknya bau mulut tersebut bakal sulit tertutupi oleh permen atau mint sekalipun. Tentu hal ini akan membuat aktivitas sosial Anda menjadi terganggu dan tidak nyaman karena tak mengurangi percaya diri.