Jangan Tidur Miring Ke Kiri Kalau Ingin Tidur Nyenyak

Setiap orang, pasti selalu menginginkan untuk memiliki jam tidur yang berkualitas, dengan kata lain bisa tidur dengan nyenyak. Jika tidak tidur dengan nyenyak, maka aktivitas orang tersebut akan tak bagus karena suasa hati akan menjadi buruk. Namun, tahukan anda cara sederhana untuk merasakan tidur yang nyenyak? Diyakini, tidur dengan miring kekiri akan membuat tidur sesesorang menjadi tidak nyenyak. Maka hindarilah hal tersebut akan mendapatkan kualitas tidur yang bagus/

Apakah tidur dengan model terlentang, miring ke kiri atau ke kanan? Karena, sebuah penelitian yang dilakoni oleh Calvin Kai-Ching Yu mahasiswa dari Shue Yan University, Hongkong, membahas mengenai pengaruh posisi tidur di tingkat kenyenyakan.

Penelitian yang dirilis di jurnal Dreaming itu, menyatakan bahwa kalau 40 persen dari orang yang tidur dengan miring kesebelah kiri mengakui kerap mendapati mimpi buruk dalam tidurnya, ketimbang 14,6 persen orang yang tidur dengan miring kesebelah kanan. Dan juga sebaliknya, orang yang tidur di sebelah kanan dinyatakan lebih sering mendapat mimpi indah, mimpi yang terkandung perasaan aman serta terlindungi.

Akan tetapi, ternyata posisi tidur terbaik yakni ketika seseorang tidur dengan posisi terlentang. Tidur terlentang bisa memicu pikiran positif dan kenangan yang manis. Hal ini karena, tidur terlentang dapat membuat udara lebih banyak, sehingga imajinasi menjadi tak terbatas saat seseorang sedang tidur.